<var id="zdrqi"><source id="zdrqi"><meter id="zdrqi"></meter></source></var>
    <th id="zdrqi"><track id="zdrqi"></track></th>
        <rp id="zdrqi"></rp>
              <legend id="zdrqi"></legend>
              <th id="zdrqi"><track id="zdrqi"></track></th>

              <th id="zdrqi"></th>
              本站域名:http://www.www.f9795.com  http://www.f9795.com  http://wt.www.f9795.com  http://dx.www.f9795.com
              超級記憶音樂提高復習效率

               thumb.jpg
              2012-4-20 21:58:33 上傳
              下載附件 (29.6 KB)


                巴洛克是一個時期,而不是一種風格,這個時期出產的音樂作品就稱為巴洛克音樂,巴洛克音樂每分鐘60~70拍的節奏與α腦電波一致,美國快速學習先驅泰麗·懷勒·韋伯(Terry Wyler Webb)指出:“在α波類型中可以進入更深的層面,這兩種腦電波以放松、注意力集中和舒適等主觀感受為特征。就是在α波狀態下,非凡的記憶力、高度專注和不同尋常的創造力都可以取得。”
              巴洛克音樂的旋律富有表現力,追求的是宏大的規模,雄偉、莊重、輝煌的效果,主要表現形式為“通奏低音”。巴洛克音樂每分鐘約60拍,與我們人類的脈搏與呼 吸頻率大致相同,使我們的脈搏和呼吸在這一節拍上趨于中和與穩定。巴洛克音樂的低振幅、低頻率又可以誘發與增強我們大腦中的α波,促進腦內嗎啡的分泌,使 大腦進入最活躍的狀態,讓人進入一種超級腦能境界,能讓學習、記憶和創造性思維獲得充分的施展,從而大大提高大腦的效率。

                由著名 的保加利亞心理學家、教育家喬治·羅扎諾夫創造的風靡世界的暗示學習法中就采用了巴洛克音樂。它可以幫助吸收、消化、記憶與運用知識,并獲得了驚人的效 率和成果。在巴洛克音樂的背境下學習,學生每天最多可以輕松地記住大約3000個單詞,在3個月之后還能夠記住大約 80%。羅扎諾夫根據學習的不同需要,將樂曲分為主動音樂(主要用于學習)和被動音樂(主要用于記憶)。

                巴洛克音樂對學習的作用, 實際是指對人大腦學習之波即α波的作用,所謂α波,是指人大腦里的一種波長。我們人的大腦有四種波長,當神經細胞活動的時候,就會產生像電波一樣的波動, 因為人們的意識和狀態不同,波動的頻率也不同,根據不同的頻率,腦波可以分為α波、 β波、θ波等。頻率在8一12赫茲間的α波,出現在人們情緒穩定,愉快,舒適的休息或冥想的時候. α波具有強化吸收,整理和記憶信息的機能,所以在課堂上,如果孩子大腦調整到α波狀態,他的注意力就會非常地集中,記憶力也處在最佳狀態,對老師所講的每 一個問題他都能理解,并且記住,思維也會非常敏捷,反應非常地迅速,并且經常有靈感出現。而β波的頻率是在13一30之間,人的大腦在感到厭煩或恐懼時, 就會處于緊張狀態,有很多平時學習好的孩子一到關鍵性考試時就發揮失常,這大多因為大腦過于興奮或緊張導致的.人們感到焦躁或不安的時候,大腦就處于β波 狀態.這時人的行動力雖然敏捷,但由于腦力的下降,注意力很難集中,記憶力也明顯下降,而且不容易產生有創意的想法。那么怎樣才能讓大腦進入α波狀態呢? 保加利亞心理學家世界超級學習法的創始人羅扎諾夫經過長期地研究,發現歐洲巴洛克時期的音樂能最有效的讓大腦進入α波狀態。

                但不是所有的巴洛克音樂都能使大腦進入α波狀態,只有符合50一70拍巴洛克音樂才會有這樣的作用,因為50-70拍巴洛克音樂的波長與大腦的學習之波α波的 波長相吻合。羅扎諾夫用這種音樂進行外語教學,創造了一個震驚世界的教育奇跡:學生一天學會了1200個外語單詞,平均記住率是96.1%。也就是說學生 一天記住了1153個外語單詞。世界教科文組織向國際推薦的《學習的革命》記載:巴洛克音樂能讓學生用5%的時間完成60%的學習內容,美國的老師用巴洛 克音樂進行教學,發現學生的學習效率至少提高5倍之多。李嵐清在他的《音樂筆談》一書的開始也向讀者介紹了巴洛克音樂在歐洲音樂發展史上的重要作用,并特 別強調了音樂“使思維更有創意,工作更有效率” “有助于提高人們的文化修養和精神文明的境界” “激發靈感,增強創造性思維能力 ”.


                《超級學習音樂》在學習中的應用


                國際“超級學習法”的創始人羅扎諾夫在教學研究與實踐中發現,歐洲巴洛克時期的部分音樂中有一種獨特的“秘密配方”,對學習、記憶有一種神奇的效果。本套音頻CD被稱為“超級學習的神秘武器”,是通往“超級記憶”的高速公路。

                超級學習音樂是巴洛克音樂中60拍的高頻音樂,以這種音樂為背景學習可以讓你:
                1、快速完成作業,學習速度將提高2—10倍;
                2、大腦充滿活力,思維敏捷,常有靈感出現;
                3、延長注意力集中的時間,提升理解能力;
                4、進入最佳的學習狀態,沉浸在學習的快樂之中;
                5、緩解學習壓力,增強體質,激發創造力。
                適用對象
                1、在校大、中、小學生、研究生、成人高考、自考和職稱考級人員;
                2、需要大量記憶背誦外語單詞、課文者;
                3、需要背誦記憶文理科復習題、法律條文、競賽題者及準備應付各種考試的人員;
                4、需要開發學習潛能,提高學習能力的兒童
                5、需要記憶符號、圖表、密碼、字根等各界人士;
                6、需要改善提高記憶力的中、老年朋友。
                注意事項:
                1、本音樂在作背景音樂時,音量控制在30-40分貝左右隱隱約約聽見即可;
                2、運用超級學習音樂1小時可以完成8個小時學習內容;
                3、超級學習音樂讓學生創造了每天能學會1200個外語單詞的奇跡;
                4、激發學生潛能成績快速提升 ;
                5、學習、記憶、考試最有效的助手;
                6、讓學習速度提升在不知不覺之中。

                超級學習音樂導入暗示語
                1、可以讓你減輕學習壓力,集中注意力、增強記憶力;
                2、幫助你掌握良好學習技巧;
                3、教你怎樣做生命韻律的深呼吸;
                4、讓大腦放松、身體放松,快速讓大腦通過語言導入進入學習之波;
                5、長期使用能使你思維敏銳、聚精會神。
                通過良好的背景學習音樂、優美的語言導入暗示、科學的引導開發。在這樣的音樂語言導入的暗示中,能最有效地幫助人集中注意力,使大腦的冥想狀態井然有序,促使人神清氣爽、思維機敏、開發自我學習潛能。

                巴洛克超級學習音樂的使用,有一些需要注意的地方。

                首先,最好使用品質好一點的音響播放,否則嚴重失真的音樂反而讓人心煩意亂,無法集中學習注意力。

                其次,是怎樣聆聽。一般的音樂用帶耳塞的隨身聽就可以了,但以巴洛克音樂作為背景音樂,必需在音響上放出來聆聽。根據國外的研究表明:人是通過全身心來聽音樂的。聲音其實是一種空氣振動方式,長期以來,人都是通過整個身體來感知聲音的。所以如果只用耳朵聽,效果并不是最好。用全身心來聽巴拉克音樂,會帶給您一種被包圍的感覺,您的注意力可以集中在學習上。巴洛克音樂的節奏不會引起您的特別主意,這就是正確的聆聽方式。

                a波音樂記憶音樂下載

                人腦接受信息的方式分為有意識和無意識接收兩種方式。
                我們每天都會受到不同程度有形或無形的刺激引起我們的注意而產生不同程度的反應。有意識接收是人腦對于周邊事物的刺激有知覺地接收信息;而無意識接收是人腦對于周邊事物的刺激不知不覺地接收這就是所謂潛意識。
                美國知名學者奧圖博士說:人腦好像一個沉睡的巨人我們均只用了不到1%的腦力。一個正常的大腦記憶容量有大約6億三書的知識總量相當于一部大型電腦儲存量的120萬倍。如果人類發揮出其一小半潛能就可以輕易學會40種語言記憶整套百科全書獲12個博士學位。根據研究即使世界上記憶力最好的人其大腦的使用也沒有達到其功能的1%。人類的智慧和知識至今仍是“低度開發”!人的大腦真是個無盡的寶藏可惜的是每個人終其一生都忽略了如何有效的發揮它的潛能-----潛意識中激發出來的力量。
                潛意識的六大特征:
                1、能量巨大:博恩·崔西說:潛意識是顯意識力量的3萬倍以上。
                2、最喜歡帶感情色彩的信息。
                3、不識真假直來直去。4、易受圖像刺激
                5。記憶差需 強烈刺激或重復刺激。
                6、放松時最容易進入潛意識。
                開發潛意識的渠道:
                1、聽覺刺激法:當你恐慌害怕缺乏自信時大喊幾聲就像舉重搏擊喊叫一樣可以立即恢復力量。聲音的力量可以影響你的信念帶來積極的行動。在你的家中或其它地方一直放潛意識錄音帶可以不注意它它也可以進入你的潛意識中就是在睡眠中也可以放著 因為耳朵是24小時張開的意識聽不到但潛意識能照樣聽到效果仍然很好。
                2、視覺刺激法:在房間建立一個夢想板把自己的目標畫成圖片剪下來貼在夢想板上,天天看可以天天刺激你的潛意識達成你的夢想。
                3、觀想刺激法: α腦波是人腦中有許多的神經細胞在活動著而成電器性的變動,也就是說有電器性的擺動存在,而這種擺動呈現在科學儀器上看起來就像波動一樣腦中的電器性震動,我們稱之為腦波,用一句話來說明腦波的話或許可以說:它是由腦細胞所產生的生物能源或者是腦細胞活動的節奏。十九世紀末德國的生理學家漢斯·柏格看到電鰻發出電氣認為人類身上必然有相同的現像而發現了人腦中電氣性的振動。后來藉由圖表來補捉腦波才得知振動的存在由于這和人類的意識活動有某種程度的對應,因而引起許多研究者的興趣。8-14赫茲(1秒內振動的次數)α為優勢腦波時人的意識清醒但身體卻是放松的。它提供意識與潛意識的橋梁由于在這種狀態下身心能量耗費最少,相對地腦部所獲得的能量較高運作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳腦的活動活潑。現代科學積極倡導α波是為人們學習與思考的最佳腦波狀態道理就在于此。
                A波音樂就是這么神奇,它能夠激發你的學習興趣又能誘發右腦巨大的記憶功能。只要堅持使用相信你也能像我在很短時間內扭轉記憶的困境也就是說只要聽聽音樂就學好了外語。

                附送艾賓浩斯記憶曲線背單詞方法~讓記憶事半功倍

                一、 復習點的確定(根據艾賓浩斯記憶曲線制定):
                1. 第一個記憶周期:5分鐘
                2. 第二個記憶周期:30分鐘
                3. 第三個記憶周期:12小時
                4. 第四個記憶周期:1天
                5. 第五個記憶周期:2天
                6. 第六個記憶周期:4天
                7. 第七個記憶周期:7天
                8. 第八個記憶周期:15天

                二、背誦方法:
                1. 初記單詞時需要記憶的內容:
                a)單詞外觀,b) 單詞的中文釋義,c) 單詞的記憶法
                2. 每個list的具體背誦過程(每個list按12頁,每頁10個單詞計):
                a) 背完一頁(大約5分鐘),立即返回該頁第一個單詞開始復習(大約幾十秒)
                按上面方法背完1~6頁(大約在30分鐘),回到第1頁開始復習(兩三分鐘)
                c) 按上面同樣方法背完7~12頁,一個list結束
                d) 相當于每個list被分為12個小的單元,每個小的單元自成一個復習系統;每6個小單元組成一個大單元,2個大單元各自成為一個復習系統。背一個list總共需要一小時左右的時間。

                3. 復習過程:
                a) 復習方法:遮住中文釋義,盡力回憶該單詞的意思,幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。
                復習一個list所需的時間為20分鐘以內
                c) 當天的list最好在中午之前背完,大約12小時之后(最好睡覺前)復習當天所背的list
                d) 在其后的1,2,4,7,15天后分別復習當日所背的list

                4. 注意事項:
                a) 每天連續背誦2個list,并完成復習任務;
                復習永遠比記新詞重要,要反復高頻率的復習,復習,再復習;
                c) 一天都不能間斷,堅持挺過這15天,之后每天都要花大約1小時復習;

                5. 時間表(左邊序號表示第幾天,*號之后表示復習內容)
                1. list1-2 *list1-2
                2. list3-4 *list1-2 list3-4
                3. list5-6 *list3-4 list5-6
                4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8
                5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10
                6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12
                7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14
                8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16
                9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18
                10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20
                11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22
                12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24
                13.*list11-12 list19-20 list23-24
                14.*list13-14 list21-22
                15.*list1-2 list15-16 list23-24
                16.*list3-4 list17-18
                17.*list5-6 list19-20
                18.*list7-8 list21-22
                19.*list9-10 list23-24
                20.*list11-12
                21.*list13-14
                22.*list15-16
                23.*list17-18
                24.*list19-20
                25.*list21-22
                26.*list23-24

                此方法需要堅持按照時間表安排學習過程


                已上傳了相關的高品質192Kbps 44100Hz mp3格式音頻,
                分別是
                巴洛克超級學習音樂14首【下載地址】
                羅扎夫高效記憶音樂10首【下載地址】
                a波記憶音樂8首。   【下載地址】

                下載下來,打開音箱,享受高效記憶的快感吧~

              成人影视在线观看亚洲